problemy z tu

[...] jest różnica w smaku białka z mlekiem w porównaniu do wody? Od dwóch lat osobiście pije tylko z wodą bo nie uważam, że picie mleka zimnego bez zagotowania dobrym pomysłem(problemy żołądkowe). Co zauważyłem to smak białka z wodą też potrafi być super i zależy tu głównie od producenta. Podejrzewam bo sam nie próbowałem, że mleko da tylko troszkę [...]

[...] 5. Tam 10. Trochę mięsa czy mleka pół litra i kolejne 20g I się uzbierać 150g. Może nawet i więcej. Ale białko tylko przeszkadza. Czyt. Zalega na kichach i powodować może problemy trawienne ( w połączeniu z dużą ilością wegli / zwłaszcza cukrów). W ten dzień ma być szybko. Bez problemów trawiennych. I dużo. A jedząc i białko i warzywa i [...]

[...] nawet w wyproscie. Nie pozwalaj by miesnie brzucha i prostowniki sie poloznily. Zanych luczkow w tyl lub w przod. Bledem byloby zwiekszanie liczby powtorzen. To nie uleczy problemy, a stworzy ryzyko do kontuzji. Jesli robisz cos zle - to dodawanie kolejnych zlych powtorzen nie poprawi sytuacji. Albo wada postawy ktora trzeba usunac droga [...]

[...] decyduje natomiast o tym, czy wystąpi tzw. "dystres" - to, co w języku potocznym nazywa się stresem - a więc nerwowość, przygnębienie, osłabienie odporności, problemy gastryczne itd. a prościej - wszystko co ekscytujące, co daje zastrzyk adrenaliny, wyzwala kortyzol. robiąc masę należy unikać takich sytuacji, nie przesadzać też [...]

[...] pmyślałem o ja p******e, a teraz człowieka to samo dotkneło Własnie to jest pytanie co masz na myśli tenowac na wysokim poziomie? i w jakim celu wiem ze ty tez masz spore problemy śledze dziennik i dajesz z tym radę, ale treningi i zaplecze ta zeby wyjsc w powaznych zaowdach raczej cieżko k***a jak tam czytam o problemach tu i ówdzie to aż [...]

[...] w barkach. Mniej wiecej polowa panow, cwiczaca tylko statycznie i goniaca maxy - predzej czy pozniej wyjdzie z powazna kontuzja, reszte bedzie miala mniejsze lub wieksze problemy . Po to wprowadzamy wszelkie "operacje" nogami, by asystowac barki w pierwszym odcinku toru ruchu. Niem a tu formy oszukania -podczas negatywu nic nie [...]

[...] czy FB i życzyli zdrowia. Dziękuję, to bardzo miłe i budujące. Nie ma co też jednak przesadzać, nie umieram, było to jedynie podejrzenie, wielu z Was ma o wiele gorsze problemy. A teraz do rzeczy. Jestem już pobadany. I wszystko jest ok. A dokładniej - klatka piersiowa, prawa dolna kończyna, łydka która już przestała całkowicie boleć, są [...]

Przemo Akurat Mariusz też robi siady po 180 kg i miał duże problemy ze zginaczami bioder, ale nie o to mi chodzi. Progres każdy zrobi czy to Platz robiąc w ch** ciężaru, czy Dorian połowiczne, czy to ty na hacku. Każdy zrobi progres, znając swoje ciało. Ja sam przecież robiłem 3 miesiące nogi, tylko na maszynie przez przepuklinę i też urosły. Ja [...]

u mnie właśnie nigdy a nigdy nie było problemów z cerą, a tu nagle i tylko to jedno miejsce.... Niestety w przypadkach Wzjg mogą takie problemy byc powiązane wlasnie z tym, ciężko to wyczuc. Oby nic poważnego i szybko przeszlo. Ja od wakacji walczę z chorobą skóry jaka jest piodermia i to tez związane z naszą choroba niestety. Dopiero trzeci [...]

[...] na dana partie 3. Stosowanie superslow w danym cwiczeniu, dluzej niz 3-6 tygodni 4. Zle oddychanie. Celujemy w standard : wdech-negatyw, wydech-pozytyw. Jesli ktos ma problemy na poczatku - dwu wdech. W zadnym wypadku nie stosujemy metody valsavy. 5. Jesli nie umiesz wygenerowac 5 sekundowego stalego rownego napiecia w fazie koncentrycznej [...]

[...] siłowy mierny jak i masowy postanowiłe sobie dać spokuj i zrobić przerwe.Obecnie jestem tydzień po przerwie czuje sie roszke lepiej ale,dlaej mam brak energi i problemy ze skupieniem sie,możęcheci już wróciły i ogólnie sampoczucie..Co w takim wypadku byś proponował zrrobić,dodam że zacząlem brać witaminy,magnez+b6 i suplementy.Może [...]

Przemo Akurat Mariusz też robi siady po 180 kg i miał duże problemy ze zginaczami bioder, ale nie o to mi chodzi. Progres każdy zrobi czy to Platz robiąc w ch** ciężaru, czy Dorian połowiczne, czy to ty na hacku. Każdy zrobi progres, znając swoje ciało. Ja sam przecież robiłem 3 miesiące nogi, tylko na maszynie przez przepuklinę i też urosły. Ja [...]

Ale tu nie tylko o wodę chodzi. Nie oszukujmy się - przez tydzień wpyerdalania śmieci insulinowrażliwość (z którą Mario i tak ma problemy) ucierpiała dość mocno. Wolałbym ją troszkę podreperować taką głodówką, i potem lepiej korzystać z węgli. A w skali tych 3 miesięcy które zostały, co zmienią te 3-4 dni?

szkoda ze u niego z tym brzuchem takie problemy bo pewnie w pro mógłby coś ugrać Z całym szacunkiem dla Adama ale brzuch to maly problem . Ogólnie sylwetka nie jest na tyle estetyczna zeby mówic tu o "ugraniu czegoś w pro" a szkoda bo gabaryty ogromne , forma zawsze sztos, gdyby całość się zgrała to mieli bysny topowego zawodnika. Sam mu kibicuje [...]

[...] (GG# 5083460) Ja (12:24) wiesz w sumie dobrze mysliszJa (12:24) przyznaje ci racjeJa (12:24) ide do zakonu3527550 (12:24) wiesz co to chyba jednak ty mas zjakieś problemy ze sobą3527550 (12:24) nie umiesz docenic innychJa (12:24) no nawet 23527550 (12:25) a jeszcze zachowujesz sie nawet jak nie wiem ktoJa (12:25) ide do zakonu biore [...]

[...] moze nawet oznaczac jakies nieprzyzwoite ciezary... Tak tylko gdybam.. Koszykowka: pomijajac kontekst/-y twoich wczesniejszych wypowiedzi caly czas podejrzewalem ze twoje problemy maja podloze w tej dyscyplinie, czego sugestie juz rzucilem. Uzdrowiciele: prowokowalem tylko . Moj dziadek kilka dobrych lat temu poszedl do szpitala czekac na [...]

[...] 5x 8 uginanie boczne 4x10 mds na boczne na lawce 4x mds na tylnie ? cos co bardzo mocno trafi w miesnie masz jakis pomysl? Plecy podciaganie na drazku , ale z tym mam duze problemy i sam dam rade sie tylko 2 razy podciagnac i tu pytanie czy nie zamienic tego na sciaganie drazka nadchwytem do klatki ze spieciem lopatem i przytrzymaniem i czy [...]

[...] kontuzje nadgarstka i przerwałeś test licząc że wszyscy zajmą sie kontuzją, a tu zonk. To co napisał banan na temat ponoszenia odpowiedzialnosci za "zj****ie" testu powinno zostać wprowadzone. Hades życze powodzenia w życiu mimo wszystko jesteśmy ludźmi i każdy ma problemy i każdy daje ciała ale to że wybrano Cie do testu było błedem.

[...] nie uwierzę, że z 9kg biała zostały Tobie resztki. Przy założonym dawkowaniu (40g/dzień) powininno Ci to chyba na pół roku starczyć. A w dodatku jeszcze kontuzje, przerwy, problemy, stresy itp. Co do punktów sa punkty jakieś tam.... pudełeczka zabrała mi mama... czesc opakowan wyrzuciła za co troszke jej nagadałem xD I musisz jeszcze zrozumieć [...]

[...] stosunek O3 do O6. Wlasnie lipa z tym fit bo nie liczy omega6 nic. A pisałem wyszlo tak bo dodałem zmielonego siemienia i podbiło duzo wielonienasycone a nie chce za duzo jeszcze rzepakowego dokładać bo zauwazylem ze do 1g fatu na kgmc idealnie mnie prawie nie zalewa nic na masie. A siemię mi potrzebne na brzuszek bo problemy. I co tu robić? :)